الخوف وقواه المُشِلَّة
من منا لم يقع ضحية لسيطرته المدمرة للغاية؟ كان للخوف سابقاً فضائل منقذة، فقد سمح للإنسان بالبقاء على قيد الحياة في ظروف معادية. الدماغ الزاحف هو المسؤول عن ذلك، حيث كان يأمر بالهجوم أو الهروب، لكن المعطيات اليوم مختلفة لأن عشرة بالمائة فقط من مخاوفنا شرعية حقاً، والباقي عبارة عن معلومات ليست مريحة بالتأكيد، لكنها ناتجة عن تصوراتنا للواقع. للأسف، هو السبب الرئيسي للتشنج المهبلي. عندما أطرح السؤال على النساء وأسألهن: برأيكن، ما الذي سبب تشنجكن المهبلي؟ تكون الإجابات متنوعة ولكن ما يتكرر غالباً هو الخوف الهلعي (الذعر) من الإيلاج؛ لا يستطعن تخيل ولا قبول أن جسماً ضخماً مثل القضيب يمكنه شق طريقه في ثقب مغلق وهش مثل المهبل! بالنسبة لهن هذا ببساطة أمر لا يمكن تصوره. في حين أن الأمر يتعلق برؤية خاطئة تماماً بخصوص الجماع؛ هناك أيضاً تغيير في حقيقة الأشياء: مهبل مغلق تماماً مقابل قضيب عملاق، مضافاً إلى ذلك نساء يعتقدن أن غشاء بكارتهن هو عائق لا يمكن تجاوزه يغلق مدخل مهبلهن بالكامل. النتيجة الطبيعية للمصابات بالتشنج اللواتي لديهن هذه الصور في أذهانهن هي أنهن يقبضن عضلات الحوض بشكل لا إرادي.
بالنسبة للمغاربيات، تدور الإجابات خصوصاً حول المرة الأولى. في الثقافة العربية، غشاء البكارة مقدس، وتعتقد الكثيرات منهن أنه سيتمزق، سينفجر وأنه سيكون هناك دم وبالتالي سيكون الألم لا يطاق! صور الإيلاج الأول المرعب هذه معززة من قبل المحيط؛ نساء يتزوجن ويشاركن المعاناة التي لا توصف لليلة زفافهن، وللأسف يكنّ سخيات جداً في استخدام مصطلحات الرعب، وهو الأمر الذي يعزز الفكرة الراسخة بأن الجنس هو مصدر الألم بامتياز، الرغبة والمتعة لا تكونان أبداً في الموعد خصوصاً لوصف المرة الأولى، وإذا حدث ذلك، يكون قد فات الأوان، لأن الرعب قد استقر بالفعل وليس لديه نية لترك مكانه بهذه السرعة!
الخوف يكون موجوداً عندما نشعر أن موقفاً ما يفلت من سيطرتنا. الأساس كان في حالات القتال، أو التهديد. بمجرد مواجهة هذا الإحساس، يكون لدينا تلقائياً إفراز للأدرينالين وتسارع في ضربات القلب مع تنفس أكثر تقطعاً وتصلب عضلي للاستعداد إما للهروب أو للمواجهة، وهي ردود فعل راسخة في خلايانا. بالنسبة للمرأة المصابة بالتشنج المهبلي، الجماع تهديد والدماغ يضع نفسه في وضع القتال، إذن هناك إفراز للأدرينالين وغددنا الكظرية ستنتج الشيء نفسه بالإضافة إلى الكورتيزول الذي يعتبر ضاراً بالكثير من أعضائنا.
تختلف فئة النساء اللواتي يعانين من هذا الخوف حسب الزوجين، عندما يكون الشريك متفهماً، تستقر جنسية سطحية، ولا يمارس عليها أي ضغط. يمكن أن يكون لطيفاً معها ويمكن أن تكون حياتهما الجنسية نشطة نوعاً ما، لكن دائماً بشكل سطحي دون التفكير في أي إيلاج ويستقر نوع من الروتين. المشكلة في هذا النوع من الحالات، هي أن السنوات تمر بسرعة والوضع لا يتحسن أبداً. إنه الشعور بالذنب الجنسي أو الرغبة في إنجاب طفل هو ما يدفع الشخص للبحث عن حلول للتشنج المهبلي. أود توضيح شيء، وهو أن عدداً كبيراً من النساء اللواتي رافقتهن استطعن إنجاب أطفال وكانت المشكلة لا تزال موجودة! استطعن استخدام طرق مختلفة: إما أنهن استطعن السماح بمرور الحشفة والقذف عند مدخل المهبل سمح بتلقيح البويضة، أو طريقة “الماصة” (الحقنة) أو أن الرغبة في أن يصبحن أمهات كانت كبيرة لدرجة أنهن اضطررن للسيطرة على خوفهن لمرة واحدة. كانت لدي متدربة “سليمة” نجحت في إنجاب طفلين بإيلاج واحد للحصول على كل منهما. كنت أداعبها غالباً بخصوص هذا الموضوع، وكأنها تعطي الأمر لمهبلها: هيا انفتح، سنحمل الليلة! المعجزة مع هذا الشخص هي أنه في الإيلاجيم الوحيدين، كانت تنجح في الحمل، لغز حقيقي!
يطرح الكثير من الناس السؤال: كيف لامرأة لا تستطيع السماح بمرور قضيب بسيط أن تلد ولادة طبيعية؟ هناك تفسير لذلك: المصابة بالتشنج المهبلي لديها انغلاق (بلوكاج) فيما يتعلق بما يدخل فيها وليس ما يخرج منها. بعضهن ممن طرحت عليهن السؤال أجبنني بأن هذه هي معجزتي الصغيرة، طفلي هو هدية من السماء وسأفعل كل شيء لمساعدته على العبور نحو الحياة! تتطلب إدارة آلام الولادة قوة هائلة ويتمكنّ من تجاوزها، ولكن ليس الإيلاج. لغز تصوراتنا لا يمكن سبر غوره!
الفئة الأخرى من النساء المصابات بالتشنج المهبلي هن مع أزواج يمارسون عليهن الكثير من الضغوط ويعطونهن طوال الوقت الشعور بأنهن “نكرات” (أقل من لا شيء)؛ هؤلاء أشخاص مدمرون، تحت سيطرة الخوف يومياً، الأضرار الجسدية والنفسية تفوق أي وصف، يعشن تحت الإنذارات النهائية: إما أن تشفي، وإما الطلاق! التشنج المهبلي بحد ذاته ضغط كبير، عندما يضيف الشريك المزيد، لا يصبح الشفاء مستحيلاً فحسب، بل تكون التداعيات على الصحة الجسدية والنفسية هائلة حقاً! هذا المرض موجود ليجعلنا ننضج، إنه اختبار للمرأة وللزوجين. لنتخيل أن الشخص يبذل جهوداً للشفاء وشريكها يريد تركها رغم كل شيء، فهذا يعني أنها لم تكن مع الرفيق المناسب. لكن إذا كان رجلها صبوراً، فلا يجب أن تبالغ، يجب عليها التحرك ومحاولة إيجاد حلول لكي لا تحكم على جنسيتهما معاً. في حالة أخرى، لنفترض أن هذا الشريك اللطيف تمرد يوماً ما، خاصة إذا كانت لا تفعل شيئاً لتغيير الوضع، فلا يمكنها حقاً لومه. تتفق جميع الأديان على نقطة واحدة، عندما نكون زوجين فذلك في السراء والضراء، وهذا يعني أنه يجب عليهما دعم بعضهما في كل المحن. عندما لا يكون الشخص مناسباً، يمكن للتشنج المهبلي أو أي صعوبة أخرى أن تدمر العلاقة لأنها لم تكن متينة في الأساس. يجب على المرأة أن تشفى من التشنج المهبلي لنفسها قبل كل شيء، إنها معركتها وشياطينها الخاصة التي يجب عليها طردها لتكون حرة في جسدها وتتقدم بسلام في حياتها.
عندما أرافق مصابات بالتشنج المهبلي، أحد التمارين الرئيسية التي أعطيها لهن هو تحديد سبب فوبيا (رهاب) الإيلاج لديهن. نحاول الحفر لنرى كيف يتجلى هذا الرعب والعمل بعمق لتحديد أصل مخاوفها، والاستماع إليها، لأنها حاجة أساسية، وتهدئتها ثم في النهاية أعطي تمريناً لرسالة انفصال عن مخاوفها الجنسية. إليكِ مثالاً لرسالة بما أنه من المهم جداً للجانب النفسي التعبير عن كل ما نشعر به على الورق، فهذا يسمح رمزياً بإخراج مخاوفنا للحصول على المسافة الضرورية للتغلب عليها. التمرين كالتالي: ستقرئين الرسالة وتأخذين الوقت لترين التأثير الذي تتركه عليكِ وحتى تدوين كل ما شعرتِ به برأس هادئ. في مرحلة ثانية، ستكتبين إنشاءك الخاص بكلماتك الخاصة وفي كل مرة تعيدين قراءتها لترسيخ مبادئها جيداً في رأسك وفي عقلك. إذا عادت الأفكار القديمة يوماً، استمعي إليها، اقبلي وجودها، راجعي إنتاجك واطلبي بلطف من الأفكار السوداوية أن ترحل، لأنكِ ثبتِّ واقعاً جديداً في حياتك.
مثال للرسالة: أيتها المخاوف! علاقتنا طالت بما يكفي هكذا! لقد سجنتِ حياتي الجنسية، وأغلقتِ جمال الاحتمالات اللانهائية بزرع الخوف من الإيلاج في عقلي الباطن. شققتِ طريقك في عقلي بجعلي أصدق أنه إذا دخل القضيب فيّ سأتألم كثيراً، وربما سأموت من ذلك! يا له من كذب! لقد صدقتكِ وتقلصت عضلاتي. كنتِ خبيثة جداً. في البداية كانت همسات: هذا يؤلم!!!!!!!!!!! ثم بدأت صور تصف لوحة غير حقيقية مليئة بالدم والألم ترتسم بوضوح أكثر فأكثر أمامي. لقد سخرتِ مني. انغلقتُ وتلقت أنوثتي ضربة موجعة. واصلتِ بصبر عملك في التلاعب، المهبل ضيق جداً، إنه صغير جداً كيف لوحش مثل القضيب أن يقوم باقتحام في هذه المساحة الصغيرة؟ هذا غير منطقي! مرة أخرى صدقتكِ. ولكن برأيك كيف يمكن للطفل أن يمر عبر هذه المساحة نفسها التي تجرأتِ على وصفها بأنها ضيقة جداً؟ مهبلي ملك لي. كنتِ تقولين أسود، ضيق، مظلم، مليء بالعقبات. كنتِ تزرعين الشك، وتتحدثين عن أحجام صغيرة، وعن غشاء كحارس يمنع استكشاف هذا العضو السحري. لكن كل هذا انتهى! استطعت رؤية الواقع وجهاً لوجه. المهبل جميل، واسع، مرن، مضيء، قادر على السماح بمرور الحياة، قادر على استقبال القضيب بمتعة لا نهائية، قادر على التفتح مثل زهرة لقطف الفاكهة الحلوة لمتعة هزات الجماع المتكررة! أنا ابنة عناق محب، جئت إلى الأرض بالمرور عبر نفق الرغبة الجميل هذا، قمت بسباق محموم لتلقيح البويضة، فزت بمكاني على الأرض، ولدي رغبة في منح الحياة بدوري، في الاستمتاع، في الاستفادة! أعلم أنكِ أيتها “المخاوف” اعتقدتِ أنكِ تحمينني. لكن اسمك (P E U R) يعني أنك “تصور خاطئ لواقع ما” (Perception Erronée d’Une Réalité). اليوم، سأصحح هذا الخطأ. أستبدل الألم بالمتعة، الضيق بالاتساع، الأسود بالمضيء، الشك باليقين. أنتِ أيتها المخاوف أنا أسامحك وسأجعلك تتلاشين تحت قوة الرغبة. الله محبة وقد جئت إلى الأرض بفضله. أترككِ ورائي وأنفتح أخيراً لاستقبال القضيب وأتنهد بارتياح وأنا أتخيل المشهد. عضلاتي تسترخي تلقائياً. كم هو جميل أن أكون خفيفة جداً وأرقص على إيقاع المتعة والنشوة!
بإمكانكِ بدوركِ أن تكتبي بكلماتك الخاصة رسالة انفصال عن مخاوفكِ لتعطيها رمزياً شكلاً وتعرفي بالضبط من تحاربين لتخرجي منتصرة وتنتصري على تشنجك المهبلي.
